מתכונים צמחוניים
25 מתכונים · ציון בריאות, ערכים תזונתיים ועלות משוערת למנה בכל מתכון
מתכון צמחוני הוא מתכון בלי בשר, עוף ודגים. ביצים ומוצרי חלב יכולים להופיע בו, ואם הם מופיעים זה כתוב בתגיות התזונה ובאלרגנים. כאן נמצאים כל המתכונים הצמחוניים של MeAriel, ממנות עיקריות כמו שקשוקה ומג'דרה ועד מרקים, סלטים ומתוקים. ליד כל מתכון רשומים החלבון והקלוריות למנה, ציון בריאות והערכת עלות לפי מחירי המדף. מי שמחפש בלי מוצרי חלב וביצים בכלל ימצא אותם בעמוד המתכונים הטבעוניים.
8דרניקי, לביבות תפוחי אדמה⏱ 45 דק׳ · 306 קק"ל · כ-1.6 ₪ למנה
5פיג'ואלוס, חלזונות בצק בסירופ⏱ 70 דק׳ · 282 קק"ל
7לביבות בטטה אפויות⏱ 40 דק׳ · 257 קק"ל · כ-1.4 ₪ למנה
7לביבות תרד ופטה⏱ 40 דק׳ · 286 קק"ל · כ-11.7 ₪ למנה
5סופגניות שמרים בריבה⏱ 160 דק׳ · 277 קק"ל
8לביבות כרובית⏱ 45 דק׳ · 224 קק"ל · כ-2.7 ₪ למנה
8לביבות קישואים וגבינה⏱ 40 דק׳ · 232 קק"ל
5סופגניות אפויות בתנור⏱ 145 דק׳ · 214 קק"ל
7לביבות תירס לילדים⏱ 30 דק׳ · 294 קק"ל · כ-2.1 ₪ למנה
7לביבות גבינה מתוקות (ריקוטה)⏱ 35 דק׳ · 302 קק"ל · כ-4.6 ₪ למנה
7ספינג', סופגניות מרוקאיות⏱ 130 דק׳ · 260 קק"ל
6בימואלוס, סופגניות ספרדיות בסירופ⏱ 110 דק׳ · 273 קק"ל
5ספירייה, לביבות סולת בסירופ⏱ 45 דק׳ · 309 קק"ל
8גרצ'קה (כוסמת) עם בצל ופטריות⏱ 40 דק׳ · 279 קק"ל
7כוסמת עם חלב לארוחת בוקר⏱ 30 דק׳ · 296 קק"ל
7סלט אוליבייה⏱ 60 דק׳ · 224 קק"ל · כ-1.8 ₪ למנה
9מרק עדשים כתומות ובטטה⏱ 50 דק׳ · 280 קק"ל
9שקשוקה עם פלפל אדום⏱ 35 דק׳ · 225 קק"ל · כ-4.8 ₪ למנה
9חומוס ביתי מגרגרים יבשים⏱ 110 דק׳ · 234 קק"ל
9מג'דרה עם אורז מלא⏱ 65 דק׳ · 377 קק"ל
8בטטה אפויה עם טחינה ופטרוזיליה⏱ 50 דק׳ · 387 קק"ל · כ-3.7 ₪ למנה
8דייסת שיבולת שועל עם תמרים⏱ 15 דק׳ · 194 קק"ל
9סלט ירקות קצוץ⏱ 15 דק׳ · 60 קק"ל · כ-3.8 ₪ למנה
6עוגיות שיבולת שועל ותמרים⏱ 30 דק׳ · 96 קק"ל · כ-0.7 ₪ למנה
7תפוחי אדמה אפויים ברוזמרין ושום⏱ 55 דק׳ · 176 קק"ל · כ-1.7 ₪ למנה
