דלג לתוכן
יום שישי, 6 בנובמבר 2026 · כ״ו בחשוון תשפ״ז אריאל 17° מעונן, לתחזית המלאה🕯️ כניסת שבת 16:25 · יציאה 17:23
מבזקים
מבזקים בטלגרם

מתכוני מרקים

2 מתכונים · ציון בריאות, ערכים תזונתיים ועלות משוערת למנה בכל מתכון

מרק טוב נעשה בסיר אחד, מחזיק כמה ימים במקרר ומתחמם בדקות. במתכוני המרקים כאן יש דגש על קטניות וירקות, שמשביעים וזולים יחסית, ועל כמות מלח שאפשר לשלוט בה בסוף הבישול. לכל מרק חושבו ערכים תזונתיים למנה ממאגר משרד הבריאות, ציון בריאות והערכת עלות לפי מחירי המדף. בשאלות הנפוצות של כל מתכון מוסבר אם המרק מתאים להקפאה ואיך לחמם אותו בלי שיסמיך יותר מדי. בחורף הם מופיעים גם בשורת "עכשיו בעונה" בעמוד הראשי של MeAriel אוכל.

Scroll to Top
דילוג לתוכן חדשות בטלגרם