דלג לתוכן
יום שישי, 6 בנובמבר 2026 · כ״ו בחשוון תשפ״ז אריאל 17° מעונן, לתחזית המלאה🕯️ כניסת שבת 16:25 · יציאה 17:23
מבזקים
מבזקים בטלגרם

מתכוני עוף

מתכון אחד · ציון בריאות, ערכים תזונתיים ועלות משוערת למנה בכל מתכון

עוף הוא המצרך הבשרי שמבשלים הכי הרבה בבית, ומתכוני העוף כאן מנסים לעשות אותו פשוט ומשתלם. המתכונים כתובים לפי חלק העוף, כמו חזה, שוקיים או פרגיות, והכמויות במשקל, כדי שהחלבון והקלוריות למנה יחושבו נכון ממאגר משרד הבריאות. ליד כל מתכון יש הערכת עלות לפי מחירי המדף ברשתות ליד אריאל. במקום טיגון עמוק יש כאן הרבה אפייה בתנור, וכל מתכון מסביר כמה זמן הוא נשמר במקרר ואם אפשר להקפיא.

Scroll to Top
דילוג לתוכן חדשות בטלגרם