מתכונים פרווה
18 מתכונים · ציון בריאות, ערכים תזונתיים ועלות משוערת למנה בכל מתכון
מתכון פרווה הוא מתכון בלי בשר ובלי חלב, ולכן אפשר להגיש אותו ליד ארוחה בשרית או חלבית. ביצים, דגים, קטניות, ירקות ודגנים הם פרווה. הסיווג נעשה לפי רשימת המצרכים, ומי ששומר כשרות צריך לבדוק גם את ההכשר של המוצרים עצמם. כאן נמצאים כל מתכוני הפרווה של MeAriel: סלטים, ממרחים, תוספות, מרקים ומתוקים. לכל אחד ערכים תזונתיים למנה, ציון בריאות והערכת עלות לפי מחירי המדף ברשתות.
8דרניקי, לביבות תפוחי אדמה⏱ 45 דק׳ · 306 קק"ל · כ-1.6 ₪ למנה
5פיג'ואלוס, חלזונות בצק בסירופ⏱ 70 דק׳ · 282 קק"ל
7לביבות בטטה אפויות⏱ 40 דק׳ · 257 קק"ל · כ-1.4 ₪ למנה
8לביבות כרובית⏱ 45 דק׳ · 224 קק"ל · כ-2.7 ₪ למנה
7ספינג', סופגניות מרוקאיות⏱ 130 דק׳ · 260 קק"ל
6בימואלוס, סופגניות ספרדיות בסירופ⏱ 110 דק׳ · 273 קק"ל
5ספירייה, לביבות סולת בסירופ⏱ 45 דק׳ · 309 קק"ל
8גרצ'קה (כוסמת) עם בצל ופטריות⏱ 40 דק׳ · 279 קק"ל
7סלט אוליבייה⏱ 60 דק׳ · 224 קק"ל · כ-1.8 ₪ למנה
9מרק עדשים כתומות ובטטה⏱ 50 דק׳ · 280 קק"ל
9שקשוקה עם פלפל אדום⏱ 35 דק׳ · 225 קק"ל · כ-4.8 ₪ למנה
9חומוס ביתי מגרגרים יבשים⏱ 110 דק׳ · 234 קק"ל
9מג'דרה עם אורז מלא⏱ 65 דק׳ · 377 קק"ל
8בטטה אפויה עם טחינה ופטרוזיליה⏱ 50 דק׳ · 387 קק"ל · כ-3.7 ₪ למנה
8דייסת שיבולת שועל עם תמרים⏱ 15 דק׳ · 194 קק"ל
9סלט ירקות קצוץ⏱ 15 דק׳ · 60 קק"ל · כ-3.8 ₪ למנה
6עוגיות שיבולת שועל ותמרים⏱ 30 דק׳ · 96 קק"ל · כ-0.7 ₪ למנה
7תפוחי אדמה אפויים ברוזמרין ושום⏱ 55 דק׳ · 176 קק"ל · כ-1.7 ₪ למנה
