- ראשי
- MeAriel אוכל
- מתכונים
- מתכונים עם עדשים
מתכונים עם עדשים
2 מתכונים · ציון בריאות, ערכים תזונתיים ועלות משוערת למנה בכל מתכון
עדשים הן מהמצרכים המשתלמים במטבח: הן זולות, נשמרות חודשים במזווה ונותנות חלבון וסיבים. במתכונים כאן משתמשים בעדשים כתומות, שמתפרקות במרק, ובעדשים ירוקות או חומות, ששומרות על הצורה במג'דרה ובסלטים. לכל מתכון חושבו ערכים תזונתיים למנה וציון בריאות, והעלות מחושבת לפי מחירי המדף ברשתות ליד אריאל. ההבדל בין סוגי העדשים, בערכים ובמחיר לקילו, מופיע בדף העדשים במדריך המזון.
עוד עמודי מתכונים
לפי מצרך
לפי ארוחה וסוג מנה
- מתכונים לשבת (5)
- מתכונים לארוחת בוקר (2)
- מנות עיקריות (6)
- מתכוני מרקים (2)
- מתכוני סלטים (2)
- מתכוני תוספות (7)
- מתכוני ממרחים (1)
- מתכוני קינוחים ועוגיות (8)

9
9






