מצרך גולמי · דגנים
קמח חיטה מלא
ב-100 גרם קמח חיטה מלא יש 340 קלוריות, 13.2 גרם חלבון, 61.3 גרם פחמימות ו-2.5 גרם שומן.
340 קק"ל, 13.2 גרם חלבון ו-10.7 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
10מתוך 10
למה 10?
- Nutri-Score (ל-100 גרם)
- -6 · A → בסיס 10
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | ל-100 גרם |
|---|---|
| אנרגיה | 340 קק"ל |
| חלבון | 13.2 גרם |
| פחמימות | 61.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.7 גרם |
| שומן | 2.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.43 גרם |
| נתרן | 2 מ"ג |
| סידן | 34 מ"ג |
| ברזל | 3.6 מ"ג |
| אשלגן | 363 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 5 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 10 ₪ לקילו, בטווח של 7.5 עד 10.9 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 1 | 9.4 ₪ | 9.4 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 2 | 7.5 ₪ | 9.2 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 2 | 10 ₪ | 10 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בקמח חיטה מלא?
- 340 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 1915).
