מצרך גולמי · ירקות
לפת
ב-100 גרם לפת יש 28 קלוריות, 0.9 גרם חלבון, 4.6 גרם פחמימות ו-0.1 גרם שומן.
28 קק"ל, 3.8 גרם סוכרים ו-1.8 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
9מתוך 10
למה 9?
- Nutri-Score (טריה)
- -4 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | טריה |
|---|---|
| אנרגיה | 28 קק"ל |
| חלבון | 0.9 גרם |
| פחמימות | 4.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.01 גרם |
| נתרן | 67 מ"ג |
| סידן | 30 מ"ג |
| ברזל | 0.3 מ"ג |
| אשלגן | 191 מ"ג |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בלפת?
- 28 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 3852).
