מצרך גולמי · אגוזים וזרעים
שומשום
ב-100 גרם שומשום יש 567 קלוריות, 17 גרם חלבון, 9.1 גרם פחמימות ו-48 גרם שומן.
567 קק"ל, 48 גרם שומן ו-17 גרם חלבון ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
9מתוך 10
למה 9?
- Nutri-Score (כולל קלויים)
- -8 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור. לולא הפטור: שומן רווי
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | כולל קלויים |
|---|---|
| אנרגיה | 567 קק"ל |
| חלבון | 17 גרם |
| פחמימות | 9.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 16.9 גרם |
| שומן | 48 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 6.72 גרם |
| נתרן | 39 מ"ג |
| סידן | 131 מ"ג |
| ברזל | 7.78 מ"ג |
| אשלגן | 406 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 22 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 44.25 ₪ לקילו, בטווח של 27.25 עד 189.01 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 8 | 27.25 ₪ | 51.75 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 6 | 34.75 ₪ | 45.5 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 8 | 29.5 ₪ | 40.12 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| עד 250 גרם | 12 | 45.75 ₪ |
| 250 עד 600 גרם | 10 | 40.75 ₪ |
מה התווית לא אומרת לכם
- אין סמל אדום, אבל. מזון שמורכב מרכיב אחד פטור מסימון אדום (תקנה 6(א)(4)). לפי הערכים במאגר, מוצר מעובד עם אותה כמות של שומן רווי היה חייב בסמל.
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בשומשום?
- 567 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 1881).
