מצרך גולמי · פירות
אבוקדו
ב-100 גרם אבוקדו יש 160 קלוריות, 2 גרם חלבון, 1.8 גרם פחמימות ו-14.7 גרם שומן.
160 קק"ל, 14.7 גרם שומן ו-6.7 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
10מתוך 10
למה 10?
- Nutri-Score (ל-100 גרם)
- -6 · A → בסיס 10
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | ל-100 גרם |
|---|---|
| אנרגיה | 160 קק"ל |
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 1.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.7 גרם |
| שומן | 14.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.13 גרם |
| נתרן | 7 מ"ג |
| סידן | 12 מ"ג |
| ברזל | 0.55 מ"ג |
| אשלגן | 485 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 14 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 9.9 ₪ לקילו, בטווח של 4.9 עד 22 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 6 | 7.9 ₪ | 9.9 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 2 | 7.9 ₪ | 12.35 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 6 | 4.9 ₪ | 15.95 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| במשקל | 10 | 8.9 ₪ |
| 250 עד 600 גרם | 4 | 22 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש באבוקדו?
- 160 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 3223).
