מצרך גולמי · ירקות
עגבנייה
ב-100 גרם עגבנייה יש 18 קלוריות, 0.9 גרם חלבון, 2.7 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן.
18 קק"ל ב-100 גרם. הבסיס לסלט, לשקשוקה ולרטבים.
9מתוך 10
עגבנייה היא פרי של צמח העגבנייה, ובמטבח משתמשים בה כירק.
למה 9?
- Nutri-Score (טרייה)
- -5 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | טרייה |
|---|---|
| אנרגיה | 18 קק"ל |
| חלבון | 0.9 גרם |
| פחמימות | 2.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.03 גרם |
| נתרן | 5 מ"ג |
| סידן | 10 מ"ג |
| ברזל | 0.27 מ"ג |
| אשלגן | 237 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 65 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 20 ₪ לקילו, בטווח של 7.9 עד 79.33 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 27 | 7.9 ₪ | 25.87 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 16 | 8.9 ₪ | 19.84 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 22 | 8.9 ₪ | 20.5 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| במשקל | 13 | 18.9 ₪ |
| עד 250 גרם | 7 | 27.08 ₪ |
| 250 עד 600 גרם | 26 | 25.87 ₪ |
| 600 גרם עד 1.2 ק"ג | 19 | 16.13 ₪ |
מה התווית לא אומרת לכם
- רוטב עגבניות מוכן זה מוצר אחר. ברוטב ובקטשופ יש לעתים סוכר ומלח מוספים. השוו לעגבנייה הטרייה: 2.6 גרם סוכרים ו-5 מ"ג נתרן ל-100 גרם.
- מחיר לקילו, לא לאריזה. בקובצי המחירים של הרשתות, החציון באריזות של עד 250 גרם הוא 27.08 ₪ לקילו, ובאריזות של 600 גרם עד 1.2 ק"ג הוא 16.13 ₪. אריזה גדולה יותר זולה כאן בכ-40% לקילו.
