מצרך גולמי · דגנים
שיבולת שועל
פתיתי דגן מלא לדייסה ולאפייה. 10.1 גרם סיבים ו-13.1 גרם חלבון ב-100 גרם.
9מתוך 10
שיבולת שועל היא דגן. הגרעינים נקלפים, מאודים ומשוטחים לפתיתים. פתיתים "אינסטנט" דקים יותר ומתבשלים מהר יותר.
משתמשים בה לדייסה, לאפייה, ולציפוי במקום פירורי לחם.
למה 9?
- Nutri-Score (פתיתים, רגילים או אינסטנט, לא מבושלים)
- -5 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | פתיתים, רגילים או אינסטנט, לא מבושלים |
|---|---|
| אנרגיה | 379 קק"ל |
| חלבון | 13.1 גרם |
| פחמימות | 67.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.1 גרם |
| שומן | 6.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.11 גרם |
| נתרן | 6 מ"ג |
| סידן | 52 מ"ג |
| ברזל | 4.25 מ"ג |
| אשלגן | 362 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 33 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 21.8 ₪ לקילו, בטווח של 9 עד 47.75 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 10 | 14.75 ₪ | 21.8 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 8 | 9 ₪ | 15.7 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 15 | 13.7 ₪ | 22 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| 250 עד 600 גרם | 28 | 22 ₪ |
| 600 גרם עד 1.2 ק"ג | 5 | 13.7 ₪ |
מה התווית לא אומרת לכם
- רגיל או אינסטנט. במאגר של משרד הבריאות יש ערך אחד לשני הסוגים (קוד 2898). אם יש הבדל בין אריזות, הוא יופיע בטבלה שעל האריזה.
- "דייסה מוכנה" זה מוצר אחר. שקיות דייסה בטעמים הן מוצר עם רשימת רכיבים משלו. השוו את שורת הסוכרים בטבלה לשיבולת שועל רגילה (1 גרם ל-100 גרם).
- מחיר לקילו, לא לאריזה. בקובצי המחירים של הרשתות, החציון באריזות של 250 עד 600 גרם הוא 22 ₪ לקילו, ובאריזות של 600 גרם עד 1.2 ק"ג הוא 13.7 ₪. אריזה גדולה יותר זולה כאן בכ-38% לקילו.
שאלות נפוצות
- כמה סיבים יש בשיבולת שועל?
- 10.1 גרם ב-100 גרם פתיתים, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 2898).
