מצרך גולמי · פירות
תמרים
פרי מתוק מאוד: 66.5 גרם סוכרים ו-6.7 גרם סיבים ב-100 גרם מג'הול.
6מתוך 10
תמר הוא הפרי של עץ התמר. מג'הול הוא זן עם פרי גדול ורך. סילאן מיוצר מתמרים.
למה 6?
- Nutri-Score (מג'הול)
- 9 · C → בסיס 6
- סימון אדום
- פטור. לולא הפטור: סוכר
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | מג'הול |
|---|---|
| אנרגיה | 277 קק"ל |
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 75 גרם |
| מתוכן סוכרים | 66.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.7 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | |
| נתרן | 1 מ"ג |
| סידן | 64 מ"ג |
| ברזל | 0.9 מ"ג |
| אשלגן | 696 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 23 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 27.8 ₪ לקילו, בטווח של 17.8 עד 65 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 10 | 25.8 ₪ | 32.25 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 6 | 17.8 ₪ | 39.7 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 7 | 19.9 ₪ | 24.9 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| במשקל | 6 | 52 ₪ |
| 250 עד 600 גרם | 12 | 30.02 ₪ |
| 600 גרם עד 1.2 ק"ג | 5 | 24.9 ₪ |
מה התווית לא אומרת לכם
- אין סמל אדום, ויש הרבה סוכר. שקית תמרים פטורה מסימון אדום כי יש בה רכיב אחד. לפי הערכים במאגר (66.5 גרם סוכרים ל-100 גרם), מוצר מעובד עם אותה כמות סוכר היה חייב בסמל.
- סילאן. בסילאן יש, לפי המאגר, 76.9 גרם סוכרים ל-100 גרם, ואין בו סיבים. בתמר עצמו יש 6.7 גרם סיבים.
שאלות נפוצות
- כמה סוכר יש בתמר?
- 66.5 גרם ב-100 גרם תמר מג'הול, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 8213).
