מצרך גולמי · דגנים
כוסמין
338 קק"ל, 14.6 גרם חלבון ו-10.7 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
10מתוך 10
למה 10?
- Nutri-Score (לא מבושל/ קמח כוסמין לבן/מלא)
- -6 · A → בסיס 10
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | לא מבושל/ קמח כוסמין לבן/מלא |
|---|---|
| אנרגיה | 338 קק"ל |
| חלבון | 14.6 גרם |
| פחמימות | 70.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.7 גרם |
| שומן | 2.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.41 גרם |
| נתרן | 8 מ"ג |
| סידן | 27 מ"ג |
| ברזל | 4.44 מ"ג |
| אשלגן | 388 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 2 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 26.53 ₪ לקילו, בטווח של 26.53 עד 26.53 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 2 | 26.53 ₪ | 26.53 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בכוסמין?
- 338 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 8819).
