מצרך גולמי · אגוזים וזרעים
זרעי פשתן
534 קק"ל, 42.2 גרם שומן ו-27.3 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
9מתוך 10
למה 9?
- Nutri-Score (ל-100 גרם)
- -11 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | ל-100 גרם |
|---|---|
| אנרגיה | 534 קק"ל |
| חלבון | 18.3 גרם |
| פחמימות | 1.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 27.3 גרם |
| שומן | 42.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.66 גרם |
| נתרן | 30 מ"ג |
| סידן | 255 מ"ג |
| ברזל | 5.73 מ"ג |
| אשלגן | 813 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 5 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 25.8 ₪ לקילו, בטווח של 15.56 עד 59.5 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 1 | 25.8 ₪ | 25.8 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 1 | 15.56 ₪ | 15.56 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 3 | 15.56 ₪ | 35.25 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| עד 250 גרם | 1 | 59.5 ₪ |
| 250 עד 600 גרם | 4 | 20.68 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בזרעי פשתן?
- 534 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 1899).
