מצרך גולמי · דגנים
כוסמת
343 קק"ל, 13.3 גרם חלבון ו-10 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
10מתוך 10
למה 10?
- Nutri-Score (ל-100 גרם)
- -6 · A → בסיס 10
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | ל-100 גרם |
|---|---|
| אנרגיה | 343 קק"ל |
| חלבון | 13.3 גרם |
| פחמימות | 71.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | |
| סיבים תזונתיים | 10 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.74 גרם |
| נתרן | 1 מ"ג |
| סידן | 18 מ"ג |
| ברזל | 2.2 מ"ג |
| אשלגן | 460 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 17 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 15.8 ₪ לקילו, בטווח של 11.8 עד 29.8 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 7 | 12.9 ₪ | 13.8 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 5 | 14.2 ₪ | 15.8 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 5 | 11.8 ₪ | 16.38 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| 250 עד 600 גרם | 12 | 15.9 ₪ |
| 600 גרם עד 1.2 ק"ג | 5 | 14.2 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בכוסמת?
- 343 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 2671).
