מצרך גולמי · ירקות
ברוקולי
34 קק"ל, 2.8 גרם חלבון ו-2.6 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
10מתוך 10
למה 10?
- Nutri-Score (טרי)
- -6 · A → בסיס 10
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | טרי |
|---|---|
| אנרגיה | 34 קק"ל |
| חלבון | 2.8 גרם |
| פחמימות | 4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.6 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.04 גרם |
| נתרן | 33 מ"ג |
| סידן | 47 מ"ג |
| ברזל | 0.73 מ"ג |
| אשלגן | 316 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 4 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 29.71 ₪ לקילו, בטווח של 28.29 עד 33 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 3 | 28.29 ₪ | 28.29 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 1 | 33 ₪ | 33 ₪ |
| גודל אריזה | מוצרים | חציון לקילו |
|---|---|---|
| 250 עד 600 גרם | 3 | 28.29 ₪ |
| 600 גרם עד 1.2 ק"ג | 1 | 31.12 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בברוקולי?
- 34 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 3612).
