מצרך גולמי · ירקות
ארטישוק
47 קק"ל, 5.4 גרם סיבים ו-3.3 גרם חלבון ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
10מתוך 10
למה 10?
- Nutri-Score (חי, ללא עלים וגבעול)
- -8 · A → בסיס 10
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | חי, ללא עלים וגבעול |
|---|---|
| אנרגיה | 47 קק"ל |
| חלבון | 3.3 גרם |
| פחמימות | 5.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.4 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 94 מ"ג |
| סידן | 44.1 מ"ג |
| ברזל | 1.28 מ"ג |
| אשלגן | 370.9 מ"ג |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בארטישוק?
- 47 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 3909).
