מצרך גולמי · ירקות
דלעת ערמונים
40 קק"ל ו-1.5 גרם סיבים ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
9מתוך 10
למה 9?
- Nutri-Score (טריה)
- -5 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | טריה |
|---|---|
| אנרגיה | 40 קק"ל |
| חלבון | 0.8 גרם |
| פחמימות | 10.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.02 גרם |
| נתרן | 3 מ"ג |
| סידן | 33 מ"ג |
| ברזל | 0.7 מ"ג |
| אשלגן | 347 מ"ג |
קנייה חכמה: מחיר לקילו
בקובצי המחירים של הרשתות נמצאו 4 מוצרים מהסוג הזה. המחיר האמצעי (חציון) הוא 19.9 ₪ לקילו, בטווח של 14.9 עד 28.9 ₪.
| סניף | מוצרים | הזול ביותר לקילו | חציון לקילו |
|---|---|---|---|
| שופרסל דיל אריאל | 2 | 14.9 ₪ | 21.9 ₪ |
| קרפור מרקט ראש העין | 1 | 19.9 ₪ | 19.9 ₪ |
| חצי חינם פתח תקווה | 1 | 19.9 ₪ | 19.9 ₪ |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בדלעת ערמונים?
- 40 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 9508).
