מצרך גולמי · בשר, עוף ודגים
הרינג
158 קק"ל, 18 גרם חלבון ו-9 גרם שומן ב-100 גרם, לפי מאגר משרד הבריאות.
9מתוך 10
למה 9?
- Nutri-Score (לא מבושל)
- -3 · A → בסיס 9
- סימון אדום
- פטור
- עיבוד (NOVA)
- 1 · 0
- תוספים
- אין · 0
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| רכיב | לא מבושל |
|---|---|
| אנרגיה | 158 קק"ל |
| חלבון | 18 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.04 גרם |
| נתרן | 90 מ"ג |
| סידן | 57 מ"ג |
| ברזל | 1.1 מ"ג |
| אשלגן | 327 מ"ג |
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות יש בהרינג?
- 158 קק"ל ב-100 גרם, לפי מאגר התזונה של משרד הבריאות (קוד 8257).
